Sufocado pela mente? A gente te mostra por onde recomeçar.
Sua mente está te sufocando… mas você não precisa passar por isso sozinho.
Eu já estive aí. No chão. Tremendo. Fingindo que tava tudo bem. Hoje, eu controlo. E você pode também.
Guia prático para recuperar o controle da mente e aliviar os sintomas de ansiedade e depressão
Você tentou de tudo? Talvez agora encontre alívio de verdade.
Um guia direto, prático e acessível. Para quem já tentou de tudo.
Os ebooks da Foco & Calma transformaram minha forma de lidar com a ansiedade. Conteúdo acessível e prático, realmente inspirador para encontrar serenidade e equilíbrio.
Maria Silva
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